activités BIEN VIVRE

"Vivre au naturel" au jardin

posté le 
6 octobre 2019

Ce 26 septembre était un après-midi très « Nature », dans un jardin de la Roche sur Yon, pour 12 de nos membres.

Pour bien commencer, une vendange de raisins mûrs à point , puis l'utilisation d’un ustensile que la plupart d’entre nous ignoraient : « l’extracteur de jus ». Sorte de cuiseur vapeur qui fait gonfler le fruit et permet l’extraction du jus et qui a permis a chacun de repartir avec un peu de ce jus de raisin parfumé et garanti sans traitement chimique !

Durant le temps de cuisson, deux découvertes :

- le lombricomposteur : les lombrics se régalent des restes alimentaires, de l’essuie-tout usagé,…. Au final, un liquide qui, dilué, fait un parfait engrais et un compost qui améliorera la qualité des terres du jardin

- le jardin expérimental : fruits, légumes, herbes aromatiques et fleurs de variétés multiples, cultivés sans produits phytosanitaires et autre chimie. Les poules mangeront les aliments qui ont dépassé le stade de la maturité.

L' après-midi s'est terminé autour d’un « cake au yaourt sans sucre et sans gluten ». Et pour les gourmands, les curieux et tous ceux qui sont soucieux de leur alimentation, la recette est ici !

le gouter

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"Vivre au naturel" au jardin

Section Bien vivre

Ce 26 septembre était un après-midi très « Nature », dans un jardin de la Roche sur Yon, pour 12 de nos membres. Pour bien commencer, une vendange de raisins mûrs à point , puis l'utilisation d’un ustensile que la plupart d’entre nous ignoraient : « l’extracteur de jus ». Sorte de cuiseur vapeur qui fait gonfler le fruit et […]

Vivre au Naturel

Section Bien vivre

Un article Ouest France qui nous parle du premier atelier "Vivre au Naturel". C'était le 27 septembre 2018

Méditation

Section Bien vivre

C'est NOUVEAU. En ce début de saison 2018-2019, des ateliers de "Méditation" sont mis en place. Initialement prévus au rythme mensuel, ils le sont désormais en rythme bimensuel.  C'est une petite heure par séance. Ça se passe au 8 rue René Cousinet à Aubigny et c'est à 18h00. (OF 18/09/2015)

© association - les Quatr'e - Aubigny-les Clouzeaux - Vendée

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